Page 6

fof_efteraar_2014_single

Foredrag Foredrag Den indre rejse (dobbeltforedrag 3,5 time) Cand.phil. og kinesiolog Heidi Maria Schønberg Lær hvordan du via de hormonelle kirtler kan styrke og videregive livsenergi til kroppen og dermed slippe af med visse smerter, blive bedre til at udtrykke dig i en forsamling, bruge din intuition mv. Du vil høre om energicentrenes betydning for din udvikling, dit helbred og dit liv på alle planer: fysisk, psykisk, mentalt og spirituelt. Det er en god idé, at tage noget med at drikke til pausen. Hold 740355 Mandag 20/10 kl. 18.15-21.45 Pris 195,- Humlebæk Bibliotek Fri for fobi Cand.phil. og kinesiolog Heidi Maria Schønberg Har du flyskræk, højdeskræk, klaustrofobi eller andre fobier, så er dette foredrag lige noget for dig. Gennem enkle øvelser kan du lære at takle skrækken i hverdagen - med en form for mentaltræning, Ind som omprogrammerer hjernen, der gemmer på forstørrede angstoplevelser, gives anvisning på, hvordan man, med kinesiologien som værktøj, kan teste hjernen. Hold 740360 Onsdag 29/10 kl. 18.30-20.30 Pris 140,- Farum Kulturhus Er du en pleaser – og vil du gerne holde op med at være det? Cand.phil. og kinesiolog Heidi Maria Schønberg Giver du tit efter for andre for at gøre dem tilpas? Tilsidesætter du dine egne behov, og lever du efter parolen burde og skulle? Så er du måske en pleaser. Kom og hør hvordan du undgår at brænde ud, og hvordan du kan lære at træffe valg, der er sunde for dig. Hold 740365 Onsdag 5/11 kl. 18.30-20.30 Pris 140,- Rungsted Skole Har du mødt en energityv?Cand.phil. Heidi Maria Schønberg Oplever du det, at blive efter at have været sammen sigt drænet og træt med en bestemt person ? Så er det måske en energityv, du er udsat for. En energityv kan forekomme i flere varianter: En “brokkerøv”, en “bulldozer”, en kritisk sortseer etc., og det kan være en veninde, en kæreste, en kollega eller et familiemedlem. Denne aften får du teknikker til at lægge en ny strategi for samværet med energityven, så I kan opnå et større fællesskab og få mere glæde af hinanden. Hold 740375 Mandag 8/12 kl. 18.30-20.30 Pris 140,- Farum Kulturhus Få et højt energiniveau hele dagen (dobbeltforedrag 3,5 time) Cand.phil. og kinesiolog Heidi Maria Schønberg Din hjerne bestemmer din adfærd, og derfor handler det om at få hjernen i form, så du kan træffe de rigtige beslutninger og få energi. Vi arbejder med mentaltræning, energiøvelser og krops-sprog, som giver hjernen de rigtige programmer. Det er en god idé, at tage noget med at drikke til pausen. Hold 740370 Tirsdag 18/11 kl. 18.15-21.45 Pris 195,- Frederiksborg Gymnasium Fjern selv dine smerter (dobbeltforedrag 3,5 time) Cand.phil. Heidi Maria Schønberg Hovedpine, nakke- eller rygsmerter forpester dagligdagen for mange mennesker. Ofte skyldes ubehaget fysiske spændinger eller blokeringer i nervesystemet. Kom og lær hvordan du på 10 minutter, gennem enkelte teknikker alle kan lære, selv kan fjerne smerterne i lænd og nakke og komme af med spændingshovedpine. Det er en god idé, at tage noget med at drikke til pausen. Hold 740380 Tirsdag 9/12 kl. 18.15-21.45 Pris 195,- Kirkehavegård Bliver jeg glad igen? Forfatter Anja Enggren Hør et nærværende, ærligt og livsbekræftende foredrag, hvor forfatter Anja Enggren fortæller, hvordan hun fandt glæde i livet, efter at hun som 34-årig mistede sin mand på grund af kræft. Kun et år efter møder Anja en ny mand. Forelskelse og sorg ender i kaotisk sort hul, hvor Anja må kaste sin ellers stærke facade i ringen og søge orlov og hjælp. Anja besluttede sig for at tage sorgen ved hornene og havde bevidst fokus på og tog ansvar for at blive glad igen. Hold 740390 Onsdag 24/9 kl. 19.00-21.00 Pris 140,- Humlebæk Bibliotek Henriette Zobel Fra stress til et liv i balance Henriette Zobel vil tage udgangspunkt i sin personlige historie – om at leve i et alt for travlt arbejdsliv i alt for mange år. Om at gå konkurs og ende i en stressrelateret depression. Om hvordan hun fandt vejen tilbage til livet igennem Meditation og Mindfulness. Vi vil høre om, hvad Meditation og Mindfulness konkret er, og få redskaber til, hvordan man selv kan komme i gang og få Meditation og Mindfulness integreret i dit liv. Et foredrag fyldt af alvor, humor og glæde. Hold 740040 Onsdag 24/9 kl. 18.30-20.30 Pris 140,- Kirkehavegård Farum Farum Hillerød Farum Allerød Humlebæk Humlebæk Allerød Rungsted


fof_efteraar_2014_single
To see the actual publication please follow the link above